Formations
ChatGPT said:
Toutes les formations sont conçues pour les entreprises, managers, employeurs et entrepreneurs indépendants.
Ces formations professionnelles allient psychologie appliquée et développement des compétences humaines. Elles visent à renforcer la communication interpersonnelle, l’assertivité et la gestion du stress afin d’améliorer la cohésion d’équipe et la performance en entreprise.
Chaque session est pensée comme un espace d’apprentissage concret, humain et impactant, permettant à chacun de développer son leadership, de mieux comprendre les dynamiques relationnelles et de favoriser un climat de travail serein et motivant.
Formation : Gestion du stress
Objectif : Comprendre les mécanismes du stress, identifier ses propres réactions et acquérir des outils concrets pour réguler ses émotions, restaurer la confiance en soi et retrouver un équilibre durable entre performance et bien-être.
Public : Entrepreneurs, managers, salariés, indépendants souhaitant mieux gérer la pression, prévenir le stress chronique et améliorer leur efficacité au travail.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)
Formation : Communication efficace
Objectif : Développer une communication claire, assertive et bienveillante afin d’améliorer la qualité des échanges professionnels, de renforcer la cohésion d’équipe et de prévenir les malentendus ou conflits.
Public : Managers, dirigeants, collaborateurs, entrepreneurs souhaitant optimiser leurs relations professionnelles, affirmer leur posture et adopter une communication plus fluide et impactante.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)
Formation : Gestion du temps
Objectif : Identifier ses priorités, organiser efficacement son emploi du temps et adopter des outils simples pour mieux gérer la charge de travail, améliorer sa concentration et retrouver un équilibre durable entre performance et sérénité.
Public : Managers, entrepreneurs, collaborateurs ou indépendants souhaitant gagner en efficacité, réduire la procrastination et optimiser leur organisation quotidienne.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)
Formation : Gestion et prévention de la colère
Objectif : Comprendre les déclencheurs et mécanismes de la colère, identifier ses signaux précoces et acquérir des outils concrets pour la réguler. Développer une posture assertive et une communication constructive afin de prévenir l’escalade et restaurer des relations professionnelles sereines.
Public : Managers, dirigeants, collaborateurs et entrepreneurs souhaitant mieux canaliser l’émotion de colère, prévenir les conflits, améliorer la qualité des échanges et instaurer un climat de travail apaisé.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)
Formation : Prévention du burn-out
Objectif : Identifier les signes avant-coureurs du burn-out, comprendre les facteurs de stress chroniques et acquérir des stratégies concrètes pour préserver sa santé mentale, restaurer l’équilibre personnel et renforcer la résilience professionnelle.
Public : Managers, dirigeants, salariés et indépendants souhaitant prévenir les risques d’épuisement professionnel, améliorer leur gestion du stress et promouvoir une culture du bien-être au travail.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)
Formation : Stop à la procrastination et atteinte d’objectifs
Objectif : Comprendre les mécanismes de la procrastination, identifier les freins psychologiques et comportementaux, et acquérir des méthodes concrètes pour passer à l’action, maintenir la motivation et atteindre efficacement ses objectifs personnels et professionnels.
Public : Entrepreneurs, managers, salariés et indépendants souhaitant renforcer leur organisation, améliorer leur gestion du temps et développer une discipline positive pour atteindre leurs ambitions.
Programme de formationAccessibilité : Tout public.
Pré-requis : Aucun
Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h – 12h / 13h – 17h
Délais d’accès : Formation accessible toute l’année
Délai moyen : 1 mois
Tarif : 1750 €
Lieu : En présentiel (sur site)