Comment prévenir le Burn-Out ?
Stratégies et bonnes pratiques : Comment prévenir le Burn-out en Entreprise ?Le burn-out est un terme qui désigne l’incapacité du corps à poursuivre les demandes élevées de notre cerveau à…
Comment sortir du triangle infernal ?
Sommes-nous tous égaux face au développement personnel ? Facebook Linkedin Google Étant donné que ce n'est pas une matière qui s'enseigne dans les écoles, la réponse est NON. De plus en…
Comment se préparer au changement ?
Nous avons beau être réfractaire au changement nous changeons absolument tout le temps. Il n’y a pas un moment dans notre vie où nous ne changeons pas !
Comment arrêter le sucre et gagner en productivité ?
Le sucre est le premier aliment que nous avons tous consommés au travers du lait maternel (naturel ou industriel). Il nous rappelle le confort, le plaisir, la satisfaction d’un besoin primaire. Le sucre industriel, dit aussi sucre ajouté, est l'un des aliments les plus populaires, dans les pays industrialisés. Tout le monde en mange ou en a mangé au moins une fois dans sa vie.
Comment gagner en confiance et booster son Estime de Soi ?
Qu’elle vienne d’une profonde timidité ou d’une éducation défaillante, le manque d'Estime de Soi mène plus ou moins aux mêmes résultats. Nous ne nous sentons pas à notre place, nous n’avons pas confiance en nous et les rares fois ou une étincelle de bien-être pointe le bout de son nez, nous ne savons pas d’où elle provient et encore moins comment la reproduire.
Notre corps ne ment jamais
Avez-vous remarqué comme notre corps réagit de façon plus ou moins virulente à nos émotions ?